همه چیز درباره نخ دندان و مزایای استفاده از آن

استفاده منظم از نخ دندان باعث برطرف شدن پلاک و جلوگیری از بیماری دندان می شود. نخ دندان همچنین از ماندن ذرات غذا در بین دندان ها ، پوسیدگی دندان و بوی بد دهان جلوگیری می کند.

قبل از مسواک زدن بهتر است که نخ دندان بکشید زیرا مسواک به تنهایی قادر به حذف ذرات غذایی باقی مانده در بین دندان ها نیست و همچنین باید توجه داشت که نخ دندان از خونریزی لثه نیز جلوگیری می کند. تبدیل می شود.

نخ دندان کشیدن منظم نه تنها باعث سلامت دندان ها می شود ، بلکه باعث رعایت بهداشت دهان و دندان نیز می شود. علاوه بر این ، نخ دندان کشیدن روزانه به شما امکان می دهد دهان خود را به طور منظم معاینه کنید و به دنبال درمان تورم و سایر علائم باشید.

بسیاری از بیماری ها مانند ایدز باعث تورم و قرمزی دهان می شوند. بیماری دهان می تواند لثه ها و ریشه دندان ها را از بین ببرد و مسواک زدن به تنهایی باعث از بین رفتن میکروب ها و پلاک های دندان نمی شود.

مطالعات نشان می دهد افرادی که هم از مسواک استفاده می کنند و هم از نخ دندان استفاده می کنند 38٪ کمتر از افرادی که فقط از مسواک استفاده می کنند دچار لثه خونریزی می کنند.

در حقیقت ، شواهد نشان می دهد که بیماری دهان و دندان خطر بیماری های قلبی عروقی ، سرطان و سکته را افزایش می دهد. اگرچه برای اثبات این شواهد تحقیقات بیشتری لازم است ، محققان معتقدند که عفونت های دهانی می توانند سطح مواد التهابی در خون را افزایش دهند ، باعث لخته شدن خون و کند شدن جریان خون در قلب شوند. نظریه های دیگر حاکی از آن است که باکتری های ناشی از عفونت های دهانی می توانند به راحتی وارد جریان خون شده و بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارند.

همانطور که در مقالات قبلی در قسمت بهداشت دهان و دندان مرطوب ذکر شد ، خونریزی لثه اولین مرحله از بیماری لثه است ، اما در صورت استفاده از نخ دندان هنوز هم قابل درمان است. در صورت ادامه خونریزی لثه ، در صورت لزوم برای درمان دیگری به دندانپزشک مراجعه کنید.

مسواک زدن در اواسط روز ممکن است دشوار باشد ، با این وجود نخ دندان کشیدن در هر زمان از روز راحت است و به بهبود سلامت دهان کمک می کند.

میوه ها و میان وعده هایی که معمولاً در طول روز می خورید باعث افزایش بیماری های دهان و در نهایت پوسیدگی دندان می شود. اما استفاده از نخ دندان پس از مصرف این مواد می تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.

بیماری لثه می تواند در سنین بسیار کمی ایجاد شود ، به خصوص اگر از روال مناسب مراقبت از دهان پیروی نکنید.

بیشتر افراد فکر می کنند نخ دندان کشیدن به عنوان دلیلی برای نخ دندان کشیدن است ، با این وجود نخ دندان حتی 2 تا 3 بار در هفته فواید بی شماری دارد.

انتخاب نخ دندان مناسب

نخ دندان در انواع نخ دندان مومی ، طعم دار یا بدون عطر و طعم و رایحه است. و همه آنها به جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندان کمک می کنند.

در این بخش ، ما چند نکته در مورد مشخصات انواع مختلف نخ دندان ارائه خواهیم داد:

نخ مومی برای افرادی که بین دندانهایشان فاصله دارند گزینه بهتری خواهد بود. این نوع نخ دندان محکم است و کمتر پاره می شود.

اگر لثه های حساسی دارید که مدام خونریزی می کنند ، از نخ دندان نرم استفاده کنید.

اگر دندان مصنوعی دارید ، از نخ دندان سخت استفاده کنید.

برای کودکان 5 و 7 ساله با دندانپزشک خود مشورت کنید ، نخ دندان نرم تهیه کنید و نحوه استفاده از آن را به آنها بیاموزید.

نخ مناسب هر فرد به نوع دندان بستگی دارد ، بنابراین در مورد انتخاب مناسب ترین گزینه از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.

چگونه از نخ دندان استفاده کنیم؟

مقدار مشخصی از نخ را برش دهید و آن را به دور دو انگشت وسط خود بپیچید. نخ را محکم بگیرید و نخ دندان را با یک حرکت آرام بین دندان های خود قرار دهید. از انجام این کار با فشار زیاد خودداری کنید ، در غیر این صورت به لثه آسیب می رسانید.

بین هر یک از دندانهای خود حدود 7 تا 8 بار نخ دندان بکشید. نخ دندان را به حالت C شکل بین دندان های خود بکشید و از لمس آن به لثه خودداری کنید.

در حقیقت ، مهم نیست که از چه رژیمی پیروی می کنید ، استفاده از نخ دندان روزانه می تواند از آسیب دیدن لثه و دندان جلوگیری کند.

زمان مناسب استفاده از مسواک و نخ دندان

قبل از مسواک از نخ دندان استفاده کنید

قبل از مسواک زدن ، نخ دندان بکشید تا پلاک های بین دندان های شما برداشته شود تا بتوانید باکتری ها و آنچه را که بیرون برده شده راحت تر مسواک بزنید. استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن باعث می شود که در حین مسواک زدن ، فلوراید موجود در خمیردندان بهتر بین دندان ها نفوذ کند و دندان ها پوسیدگی کمتری دارند.

زمان استفاده از نخ دندان برای کودکان

کودکان باید پس از مسواک زدن نخ دندان بکشند تا پس از مسواک زدن ، ذرات باقیمانده در دهان از بین برود. اگر آنها ابتدا از نخ دندان استفاده کنند ، مسواک زدن باعث فرو ریختن بقایای لثه می شود.