راز خانم هایی که همیشه دندان هایشان سفید و زیباست

اگر به دندان های هنرپیشه های هالیوودی نگاهی بی اندازید، خواهید دید که چه دندان های زیبا و سفیدی دارند. اگر شما نیز می خواهید تا همانند آن ها دندان های جذابی داشته باشید با استفاده از چند روش طبیعی و خانگی می توانید به آرزوی خود دست پیدا کنید.

راز خانم هایی که همیشه دندان هایشان سفیده و زیباست چیست؟

برخی از خانم ها در کنار ظاهر زیبایشان، دندان های جذاب و سفیدی نیز دارند. چنین دندان هایی در برخی مواقع می تواند به دلیل ویژگی های ژنتیکی این افراد باشند؛ اما در برخی موارد هم ممکن است مراقبت صحیح و اصولی از دندان ها چنین نتایجی را به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب به معرفی برخی روش های مفید برای داشتن دندان های سفید و زیبا خواهیم پرداخت.

چطور برخی از خانم ها دندان های سفید و زیبایی دارند؟

در کشور های پیشرفته نظیر بریتانیا، پزشکان طبق تحقیقات بسیار زیاد متوجه شدند که خانم هایی که دندان ها سفید و زیبا دارند، دقیقا چه کاری انجام می دهند. این خانم ها با استفاده از حرکت دورانی مسواک سعی می کنند تا دندان هایشان را به صورت دورانی مسواک بزنند. با این کار نه تنها به لثه ها آسیبی وارد نخواهد شد، بلکه دندان ها هم بسیار تمیز و سفید می شوند.

همیشه از مسواک با برس نرم استفاده می کنند:

انواع متفاوتی از مسواک ها با بافت های مختلفی نظیر بافت نرم و بافت سخت در بازار وجود دارد؛ اما بهتر است تا شما از مسواک های دارای بافت نرم استفاده نمایید. مسواکی که بافت سخت دارد، لثه ها و همچنین مینای دندان ها را خراب خواهد کرد. مسواک هایی که بافت نرم دارند، هم می توانند باکتری ها را از بین ببرند و هم می توانند حالت طبیعی دندان را حفظ نمایند.

هرگز نخ دندان کشیدن را فراموش نمی کنند:

خانم هایی که دندان های سفید و سالم دارند، به صورت روزانه از نخ دندان استفاده می کنند. با این کار تمامی باکتری ها و و مواد مضر از لا به لای دندان ها خارج خواهند شد.

نوشیدن زیاد آب قانون هر روز آن هاست:

خشکی دهان می تواند به دندان ها آسیب بزند، به همین منظور باید به طور مداوم آب مصرف کرد. اگر دهان خشک باشد، تجمع باکتری ها و قارچ ها بالا رفته و در نتیجه دندان ها آسیب می بینند. این آسیب دیدن می تواند دهان شما را بد بود نماید. به منظور جلوگیری از این موارد، می توانید روزانه 7 الی 8 لیوان آب بنوشید.

سفید کننده های طبیعی دندان را صحیح استفاده می کنند:

1- شستن دندان ها با لیمو ترش:

ابتدا باید دندان های خود را با استفاده از مسواک تمیز نموده و سپس از لیمو ترش برای سفید کردن دندان استفاده کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

2- خاک رس و لیموترش را به جای سفید کننده های شیمیایی استفاده می کنند:

خلق ترکیبی متشکل از خاک رس، جوش شیرین و لیمو ترش می تواند دندان های صدفی ایجاد نماید.

3- شستشوی دندان با خاک رس:

می توانید به کمک خاک رس سبز یا جوش شیرین خمیر دندان درست کنید، فقط حتما پیش از استفاده کمی لیمو ترش یا کمی آب نارنگی بر روی آن بریزید و دندان هایتان را با آن بشورید.

4- دهان شویه نعناع استفاده می کنند:

نعناع را بجوشانید و از آن به عنوان یک دهان شویه استفاده کنید.

5- جوش شیرین همیشه کنار باکس مسواکشان هست:

مسواکتان را در جوش شیرین فرو برده و سپس با آن دندان هایتان را بشورید!

6- خوردنی های مفید برای دندان می خورند:

استفاده از میوه ها و سبزیجات خاصی نظیر هویج و گلابی می تواند بزاق را افزایش داده و محیط دهان را ضد عفونی نماید. در این حالت از پوسیدگی دندان ها جلوگیری خواهد شد.

7- از نوار های سفید کننده با تجویز پزشک استفاده می کنند:

نوار های سفید کننده روی سطحشان، ژل سفید کننده پر اکسید قرار داده شده است که بر روی دندان قرار گرفته و در نهایت لکه های موجود در دندان ها را از بین خواهند برد.