فواید حیرت انگیز و بینظیر مسواک زدن برای سلامت بدن

هنگام ملاقات با مردم ، اولین چیزی که به یاد می آوریم و به آن توجه می کنیم لبخند است ، بنابراین داشتن دندان های سفید براق بسیار مهم است. علاوه بر این ، بیشتر مردم نمی دانند که بهداشت دندان ، همراه با زیبایی ، تقریباً 90٪ سایر عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد ، به این معنی که این امر برای سلامت بدن بسیار مهم است.

روند هضم غذا با جویدن غذا آغاز می شود ، وجود غذا و بزاق دهان پس از خوردن غذا اصلی ترین عواملی است که منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه می شود. مسواک بقایای مواد غذایی را از بین می برد و به تمیز کردن دندان ها و لثه ها کمک می کند ، بنابراین وقتی دندان خراب می شود ، بدن نمی تواند مواد مغذی را پردازش کند.

درد لثه و دندان بر جویدن و هضم غذا تأثیر می گذارد و ممکن است منجر به سوnut تغذیه شود ، به همین دلیل است که در این بخش در مورد سلامتی مرطوب در مورد مزایای شگفت انگیز مسواک زدن صحبت خواهیم کرد.

کمک به سلامت قلب:

مسواک زدن دو بار در روز می تواند از التهاب قلب و سایر عوارض جلوگیری کند. باکتری های مضر از قلب عبور می کنند ، می توانند بافت ها را متورم کنند (آندوکاردیت). همچنین می تواند افراد را در معرض مشکلات قلبی قرار دهد.

محافظت از ریه ها:

تحقیقات نشان می دهد که سلامت دهان و دندان ارتباط تنگاتنگی با سلامت ریه دارد. مسواک زدن می تواند خطر انتشار عفونت از دهان به ریه ها هنگام تنفس را کاهش دهد ، به خصوص اگر به بیماری مزمن ریه مبتلا هستید.

اگر باکتری های کثیف دهان از دهان وارد ریه های شما شوند ، به راحتی می توانند مشکلاتی مانند برونشیت ، COPD و ذات الریه ایجاد کنند.

جلوگیری از آلزایمر:

بین بیماری لثه و زوال عقل ، به ویژه بیماری آلزایمر رابطه تنگاتنگی وجود دارد. و این زمانی اتفاق می افتد که عفونت به دلیل مسواک نزدن به بدن ما منتقل شود.

جلوگیری از عفونت لثه و سایر عفونت ها:

اگرچه این یک واقعیت شناخته شده است که بیماری لثه اثرات مضر روی بدن دارد ، اما وقتی مرتبا مسواک می زنید ، از تجمع باکتری های مضر و قارچی مانند پلاک جلوگیری می کنید. عدم توجه به سلامت دندان می تواند مواردی مانند پریکورونیت را به وجود آورد که به دلیل ملتهب شدن بافت ، باعث تورم در گونه ها ، بوی بد دهان و زخم ها می شود.

جلوگیری از پریودنتیت (التهاب لثه):

با تورم لثه ها ، شما به تدریج استخوان آلوئولار (لثه) اطراف دندان ها و سپس خود دندان ها را از دست خواهید داد. پریودنتیت یا التهاب لثه همچنین می تواند باعث بسیاری از بیماری های دیگر شود.

جلوگیری از ورم لثه:

پلاک و پلاک روی دندان ها جمع شده و باعث تورم و تورم لثه می شود. برای جلوگیری از ایجاد پلاک و التهاب لثه ، هر روز دندان های خود را مسواک بزنید.

جلوگیری از دهان خندقی:

وقتی التهاب و التهاب لثه ایجاد و حاد می شود ، دهان با هجوم باکتری پر می شود و عفونت اغلب به گونه ها ، لب ها و استخوان های فک گسترش می یابد. این بیماری که در سنگرهای جنگ جهانی اول نامگذاری شد و بسیاری از سربازان را گرفتار کرد ، دهانه سنگر نامیده شد.

تازه نگه داشتن نفس:

متخصصان توصیه می کنند حداقل دو بار در روز به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید و روزانه یک بار مسواک بزنید. در مقالات قبلی در مورد مرطوب کنندگی بهداشت دهان و دندان ، شما می خوانید که این از تجمع باکتری های گوگرد ساز در دهان و گلو جلوگیری می کند و تنفس شما را همیشه تازه و سالم نگه می دارد.

کاهش احتمال آرتروز:

مسواک زدن خطر آرتروز را کاهش می دهد زیرا افرادی که مسواک نمی زنند و به بیماری لثه مبتلا هستند ، هشت برابر بیشتر در معرض آرتریت روماتوئید هستند. باکتری های موجود در لثه باعث ایجاد واکنش توسط سیستم ایمنی بدن برای تولید پروتئین می شوند که در نهایت منجر به برخی مشکلات جدی مفصلی می شود.

کاهش عوارض بارداری:

رعایت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا عفونت های لثه را که می توانند روی کودک تأثیر بگذارند از بین می برد. چنین عفونت هایی می توانند به طور بالقوه باعث التهاب جفت و وزن کم هنگام تولد شوند.

التهاب و تورم جفت حتی می تواند رشد کودک را در رحم متوقف کند. عفونت های باکتریایی همچنین می توانند به کودک منتقل شوند و در هنگام زایمان مشکلاتی ایجاد کنند.

کاهش احتمال سکته ی مغزی:

رعایت بهداشت دهان و دندان خطر سکته را کاهش می دهد زیرا باکتری های دهان می توانند از طریق جریان خون وارد مغز شوند. بنابراین مسواک زدن ، که باعث از بین رفتن باکتری ها می شود ، به کاهش خطر سکته کمک می کند.

کنترل قند خون:

بین بهداشت دهان و دندان و دیابت رابطه وجود دارد. باکتری های موجود در دهان همچنین توانایی کاهش اثر انسولین در جریان خون شما را دارند. این می تواند به کنترل ضعیف قند خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شود.

کنترل فشار خون:

برای مسواک زدن وقت بگذارید زیرا می تواند به حفظ فشار خون کمک کند. ارتباطی بین بهداشت دهان و دندان ضعیف ، مانند بیماری لثه ، و فشار خون بالاتر مشخص شده است ، به طوری که افرادی که فشار خون بالا دارند می توانند فشار را در رگ های خونی ، قلب و سایر اندام های حیاتی بدن تجربه کنند.

کاهش احتمال ورود عفونت ها به بدن:

دهان اولین راه ورود به بدن و غذا ، باکتری و … از طریق دهان به بدن وارد می شود. اگر برای مسواک زدن وقت بگذارید و از بهداشت دهان و دندان خود مراقبت کنید ، عفونت های لثه و غیره کاهش می یابد و در نتیجه احتمال ورود عفونت به بدن کاهش می یابد.

جلوگیری از دندان درد:

ما در مقاله های قبلی در مورد بهداشت دهان و دندان بارها و بارها در این مورد صحبت کرده ایم ، و شما می دانید که بهداشت دهان و دندان خطر پوسیدگی و دندان درد را به حداقل می رساند و نیاز به درمان و همچنین جلوگیری از مسواک زدن را کاهش می دهد. به جلوگیری از بیماری های لثه ، عفونت ها و سایر بیماری های دهان کمک می کند.

این مطلب ادامه دارد … .