در زمستان بیشتر مراقب دندان هایتان باشید

زمستان فرا رسیده است و شما احتمالاً بیش از هر زمان دیگری نگران پوست خود هستید ، اما علاوه بر پوست ، باید به موارد دیگر نیز توجه کنید. آیا می دانید قرار گرفتن در معرض هوای سرد خطر مشکلات دندانی را افزایش می دهد؟ هوای سرد نه تنها برای پوست مضر است ، بلکه می تواند به دندان ها ، لثه ها و حتی دهان آسیب برساند.

آسیب و مشکلات دندانی که در زمستان ما را تهدید می کند

ترک خوردن لب ها ، خشکی دهان ، افزایش حساسیت دندان و گلودرد همه بخشی از مشکلات دهان و دندان در زمستان است. زمستان یک فصل زیبا است ، اما همچنین مشکلاتی را به همراه دارد. معمولاً در زمستان به دلیل کاهش تولید بزاق ، آب بدن افراد کاهش می یابد و در نتیجه ، خشکی پوست ایجاد می شود که بر خشکی دهان نیز تأثیر می گذارد. بنابراین بزاق لغزنده و کند می شود و فعالیت آن در بدن کاهش می یابد و باعث می شود که عفونت بیش از لثه و دندان به دام بیفتد و خطر عفونت را افزایش دهد.

بنابراین بهتر است در زمستان به نوشیدن آب توجه کنید. خشکی دهان همچنین مشکلات دندانی را افزایش می دهد. افت دما باعث می شود تا توجه بیشتری به مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن و شستن دهان خود داشته باشید. بهداشت عمومی دهان و دندان راه حل اصلی است. حفظ سلامت دهان و دندان به عهده شماست ، بنابراین اگر در دهان و دندان خود مشکلی یا ناراحتی دارید ، به پزشک مراجعه کنید زیرا پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.

راه حل هایی برای جلوگیری از مشکلات دندانی

مسواک و نخ دندان:

مسواک و نخ دندان بهترین راه حل ها هستند و ایمنی و سلامت دهان و دندان را تضمین می کنند.

کنترل حساسیت دندان ها :

اگر احساس می کنید که حساسیت دندان شما در زمستان افزایش یافته است ، ساده ترین راه برای کنترل این احساس سوزش و درد کاهش سریع مصرف غذاهای اسیدی و فلفلی است. مهمترین اثر رژیم غذایی در دهان خود را نشان می دهد ، که باعث پوسیدگی دندان می شود. در نتیجه ، این اسیدها به دهان نفوذ کرده و حساسیت را افزایش می دهند. بنابراین ، باید مراقب مصرف مرکبات باشید و سعی کنید از خمیر دندان و مسواک مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.

آب :

بیشتر مردم نوشیدن آب را نادیده می گیرند. مرطوب کردن بسیاری از مشکلات را برطرف می کند ، اما چون سر ما خیلی شلوغ است ، فراموش می کنیم روزانه آب بنوشیم. در نتیجه ، خطر خشکی دهان در زمستان افزایش می یابد ، که این نیز به دلیل کاهش تولید بزاق است. از آنجا که نوشیدن آب مفید است ، بهتر است آب بنوشید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.

مواردی که باید به یاد بسپارید

به یاد داشته باشید که پوست لب های شما مانند سایر قسمت ها مهم است و در زمستان به سرعت خشک می شود و ممکن است تحریک شود. سوختگی شدید گاهی نشانه مشکلات جدی تری است. بنابراین بهتر است هر چند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

زمستان همچنین بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد و آن را ضعیف می کند. در نتیجه ، بیشتر در معرض التهاب و عفونت خواهیم بود. به همین دلیل رعایت موازین بهداشت دهان و دندان و دستان آلوده بسیار مهم است. به دهان خود دست نزنید.