انواع کرم و روش های خانگی برای روشن شدن پوست صورت

داشتن پوست زیبا آرزوی هر زنی است. یکی از مهمترین عوامل زیبایی پوست ، درخشندگی و درخشندگی آن است ، اما سوالی که مطرح می شود این است که برای روشن شدن پوست چه باید کرد؟ ابتدا بیایید علت سیاهی پوست را بررسی کرده و سپس به دنبال راه حلی برای آن باشیم. تیرگی پوست به دلایل مختلف رخ می دهد ، دلیل اصلی آن تولید بیش از حد رنگدانه است. پوست تیره ملانین بیشتری نسبت به پوست روشن دارد ، به همین دلیل آنها تیره هستند. بنابراین ، برای روشن شدن پوست صورت ، باید تولید ملانین پوست کنترل شود. این امر با استفاده از ماسک های خانگی و کرم های روشن کننده امکان پذیر است. در این مقاله ماسک های خانگی و کرم های روشن کننده پوست را به شما معرفی می کنیم. بنابراین اگر می خواهید پوستی شفاف و شفاف داشته باشید ، تا انتها با ما همراه باشید.

 

راه هایی برای روشن شدن پوست صورت

روش های مختلفی برای روشن شدن پوست وجود دارد. در ادامه ، موثرترین روش ها برای روشن شدن پوست را معرفی می کنیم.

 

ماسک های خانگی برای روشن شدن پوست صورت

برای داشتن پوستی شفاف ، زیبا و درخشان ، نیازی به صرف هزینه زیادی برای خرید لوازم آرایشی گران قیمت ندارید و با ارزان ترین و در دسترس ترین مواد می توانید ماسک های خانگی تهیه کرده و از آنها برای رسیدن به زیبایی و سلامت استفاده کنید. به پوست آورده شده است. در این قسمت انواع ماسک ها را برای روشن شدن پوست صورت به شما آموزش می دهیم. از این ماسک ها به طور مرتب استفاده کنید و صبور باشید زیرا این فرآیند کمی زمان بر است.

 

آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا برای پوست آنقدر زیاد است که می توان آن را به عنوان عصای جادویی برای درمان انواع مشکلات پوستی معرفی کرد. این گیاه غنی از آلوکین است. آلوسین در بهبود تولید ملانین در پوست م effectiveثر است ، در نتیجه تیرگی پوست را کاهش داده و پوستی روشن و درخشان به شما می بخشد.

 

روش انجام کار:

 

برگ آلوئه ورا را بریده و ژل را در آن استخراج کنید. ژل را روی نواحی تیره پوست بمالید. این کار را 4 بار در روز به مدت دو هفته تکرار کنید تا به نتیجه ایده آل برسید.

جو دو سر

اگر به ترکیبات بسیاری از اسکراب های بدن ، صابون ها و کرم های لایه بردار نگاه کنید ، خواهید دید که جو دوسر یکی از مواد اصلی آنها است. جو دوسر ، با خاصیت لایه برداری فوق العاده قوی ، سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست صورت را روشن می کند.

 

روش انجام کار:

 

برای تاثیر بهتر جو دوسر ، آن را با آب گوجه فرنگی مخلوط کرده و روی پوست تیره بمالید. بعد از 20 دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید. با استفاده از این ماسک ، پوست شما مانند آینه شفاف ، براق و درخشان می شود.

 

لیمو ترش

لیمو برای روشن شدن پوست صورت بسیار مفید است. از آنجا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ویتامین C آنزیم تیروزیناز را مهار می کند. در نتیجه رنگدانه ملانین کمتری ترشح می شود. و پوست شما روشن می شود. ویتامین C همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به پوست در مبارزه با رادیکال های آزاد که پوست را تیره و پیر می کند ، کمک می کند. بنابراین اگر به دنبال بهترین ماسک برای روشن شدن پوست صورت خود هستید ، از لیمو و سایر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C غافل نشوید.

 

روش اول:

 

آب لیمو را بردارید و در یک کاسه بریزید. با استفاده از پنبه ، آب لیمو را روی نواحی تیره پوست بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

 

روش دوم:

 

اگر پوست خشکی دارید. آب لیمو را با عسل و روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب صاف و یکدستی به دست آید. مخلوط را روی پوست ، به ویژه در مناطق تیره بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بعد از پانزده دقیقه ، با آب ولرم بشویید.

 

روش سوم:

افرادی که پوست چرب دارند. آب لیمو ، خاک رنگی و گلاب را مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت و دیگر قسمت های تیره پوست خود بمالید و بعد از حدود نیم ساعت ، آن را با آب بشویید.

ماست

اگر بدنبال راهی طبیعی ، ایمن و ارزان برای روشن شدن پوست صورت خود هستید. می توانید از ماست استفاده کنید. ماست علاوه بر اینکه یک غذای خوشمزه است ، فواید بی نظیری برای سلامت پوست دارد. یکی از این فواید روشن شدن پوست صورت است. اسید لاکتیک موجود در ماست آنزیم تیروزیناز را مهار می کند. این آنزیم باعث تولید ملانین می شود که باعث تیره شدن پوست صورت می شود. بنابراین با کنترل تولید ملانین ، تیرگی پوست کاهش می یابد و پوست شما درخشان و شاداب می شود.

 

روش اول:

 

مقداری ماست روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید.

 

روش دوم:

 

یک قاشق غذاخوری ماست را با نصف قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. این خمیر را روی صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

 

همچنین می توانید ماست را با یک قاشق غذاخوری لیمو مخلوط کنید تا پوست صورت روشن شود.

 

برای دستیابی به نتایج مطلوب ، باید از این ماسک خانگی سه بار در هفته استفاده کنید.

 

سیب زمینی

سیب زمینی به دلیل داشتن ویتامین 6 ، ویتامین C ، فیبر و پتاسیم بهترین ماسک برای درخشندگی صورت است. استفاده از این ماسک همچنین استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.

 

روش انجام کار:

 

سیب زمینی ها را بشویید و پوست بگیرید. آب سیب زمینی را برداشته و به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید. پس از این مدت ، آن را از روی پوست بشویید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

روغن نارگیل برای روشن شدن پوست صورت

به نظر می رسد یکی از دلایل تیره شدن پوست ، سلول های مرده ای است که در سطح پوست باقی می مانند. بنابراین یکی از راه های روشن شدن پوست صورت ، حذف سلول های مرده و بازسازی سلول های جدید است. روغن نارگیل سرشار از پروتئین است. پروتئین های موجود در روغن نارگیل سلول های مرده پوست را از بین می برند و سلول های سالم و جدید را جایگزین آنها می کنند.

 

روش اول:

 

مقداری روغن نارگیل را در یک کاسه بریزید و روی حرارت قرار دهید. پس از سرد شدن ، روی نواحی تیره پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا پوست جذب شود. این کار را شب قبل از خواب انجام دهید و روغن را تا صبح روی پوست خود بگذارید و صبح پوست خود را با آب ولرم بشویید. استفاده از روغن نارگیل را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید تا پوست شما شفاف و شفاف شود.

 

روش دوم:

 

دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب کنید. با استفاده از یک پنبه تمیز ، مخلوط را روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند. در نهایت ، با آب گرم بشویید. از این ماسک برای روشن شدن پوست صورت دوبار در هفته استفاده کنید. این ماسک برای افرادی که دارای پوست خشک و حساس هستند مناسب نیست و نباید استفاده شود. بهتر است این افراد مقداری عسل به این ماسک اضافه کرده و بعد از آن استفاده کنند.

 

زرد چوبه

ماسک زردچوبه موثرترین ماسک خانگی برای روشن شدن پوست صورت است. این ماسک سالهاست در سراسر جهان به ویژه در هند برای زیبا سازی و روشن شدن پوست صورت استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها و کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش تولید ملانین و روشن شدن پوست صورت و بدن می شود. زردچوبه همچنین برای رفع سیاهی دور زیر بغل و کشاله ران استفاده می شود.

 

روش انجام کار:

 

مقداری زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این خمیر را روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

 

زعفران

زعفران یکی از با ارزش ترین و گرانترین چاشنی ها است که فواید زیادی دارد. یکی از این فواید روشن و درخشان کردن پوست است. سرشار از گلیکوزیدهای کاروتنوئید و ترپنوئیدها است. این ترکیبات تیرگی و لکه های روی پوست را از بین می برد و باعث درخشندگی و روشن شدن پوست صورت می شود و به طور کلی سلامت پوست را حفظ می کند.

 

روش انجام کار:

 

2 قاشق غذاخوری شیر را در یک کاسه بریزید و مقداری زعفران به آن اضافه کنید. بگذارید زعفران به مدت یک تا دو ساعت در شیر خیس بخورد. پس از این مدت ، یک تکه پنبه را در این محلول خیس کرده و روی تمام نقاط پوست بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. این کار را هر روز برای روشن شدن پوست صورت تکرار کنید.

 

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع عالی ویتامین C است که با مهار تولید ملانین ، پوست صورت را روشن می کند. علاوه بر این ، گوجه فرنگی به دلیل ماهیت اسیدی ، پوست را روشن تر نشان می دهد و با ایجاد تعادل در pH پوست ، از چربی اضافی جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی همچنین با رادیکال های آزاد که باعث تیره شدن و پیری پوست می شوند ، مبارزه کرده و پوست را جوان و شاداب نگه می دارد.

 

روش اول:

 

یک گوجه فرنگی را بشویید و رنده کنید. رنده گوجه فرنگی را روی پوست بمالید. پس از خشک شدن ، پوست خود را با آب بشویید. استفاده از این ماسک هر روز برای روشن شدن پوست صورت بسیار عالی است.

 

روش دوم:

 

این روش روشن شدن پوست صورت برای افرادی است که پوست آنها به دلیل آفتاب سوختگی تیره شده است.

 

مقداری آب گوجه فرنگی و آب دوغ را در یک کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت ، گردن و تمام نقاط تیره پوست با یک تکه پنبه یا یک پد آرایشی بمالید. بعد از نیم ساعت آن را با آب بشویید.

آرد نخود

آرد نخودچی ، به عنوان لایه بردار طبیعی ، با از بین بردن سلول های مرده و چربی اضافی پوست ، به روشن شدن پوست صورت کمک می کند. همه افراد ، چه دارای پوست چرب و چه افرادی که دارای پوست خشک هستند ، می توانند از این ماسک برای روشن شدن پوست صورت خود و لذت بردن از اثرات فوق العاده آن استفاده کنند.

 

روش انجام کار:

 

دو قاشق چایخوری آرد نخود فرنگی را با یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. مقداری شیر به مخلوط اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر درست شود. این خمیر را روی پوست صورت خود بخصوص قسمت های تیره پوست بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب بشویید. از این ماسک صورت برای شفافیت و روشن شدن پوست هر روز به مدت یک ماه استفاده کنید. پس از یک ماه ، از تأثیرات آن شگفت زده خواهید شد.

 

عصاره ریشه شیرین بیان

شیرین بیان دارای خواص بی نظیری برای پوست است ، بنابراین از آن برای ساخت بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم های ضد شوره و روشن کننده استفاده می شود. شیرین بیان با یک ماده فعال معروف به گلاباردین از تیره شدن پوست توسط آنزیم به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) جلوگیری می کند. این ترکیب فعال ، تیروزیناز ، آنزیم اصلی تولید ملانین در پوست را مهار می کند و پوست صورت را روشن می کند.

 

لیکوئریتین یکی دیگر از مواد فعال در ترکیب این گیاه است. البته عملکرد این ترکیب فعال کمی متفاوت است و تیروزیناز را مهار نمی کند ، بلکه باعث گسترش و از بین رفتن ملانین در پوست می شود.

 

روش انجام کار:

 

مقداری عصاره شیرین بیان را در یک کاسه بریزید و یک تکه پنبه تمیز را در آن فرو کنید و روی نواحی تیره پوست بمالید. بهتر است این کار را شب قبل از خواب انجام دهید و صبح آن را بشویید.

 

شیرین بیان برای روشن شدن پوست

آب آناناس

این میوه گرمسیری یک ضد لک قوی است که در از بین بردن لکه های تیره روی پوست معجزه می کند. آناناس حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و C است ، بنابراین با رادیکال های آزاد که پوست را تیره می کنند و تولید کلاژن را افزایش می دهد ، مبارزه می کند. همه این مواد با هم لکه های تیره را از بین می برند و پوست صورت را روشن می کنند. آناناس همچنین سرشار از روملین است که به سفت شدن ، نرم شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک می کند و برای از بین بردن چین و چروک های پیشانی و دیگر قسمت های صورت م isثر است.

 

روش اول:

 

یک چهارم آب آناناس را بردارید و با یک پنبه روی نقاط تیره بمالید ، بگذارید خشک شود و سپس آن را بشویید.

 

روش دوم:

 

آب آناناس و ماست را خوب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این خمیر را روی نواحی تیره پوست بمالید و بگذارید 25 دقیقه بماند. سپس آن را با آب بشویید.

 

ماسک گلاب و عسل

رز ، این مایع معطر و معطر که از گل محمدی به دست می آید ، فواید بی نظیری برای پوست دارد. ترکیب این ماده با عسل این فواید را دو چندان کرده و پوست صورت را روشن تر می کند. با استفاده منظم از ماسک گل رز و عسل ، لکه های تیره روی پوست شما از بین می رود و پوستی روشن و سفید خواهید داشت.

 

روش انجام کار:

 

مقداری عسل و گلاب را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس صورت خود را بشویید.

 

جوش شیرین

جوش شیرین این ماده شگفت انگیز به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و با از بین بردن جوش ها و لکه های تیره پوست صورت را روشن می کند.

 

روش انجام کار:

 

آب گوجه فرنگی تازه را بردارید و آن را به یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کنید. آن را روی تمام پوست بمالید و بگذارید خشک شود. به محض خشک شدن آن را بشویید. این ماسک به طرز معجزه آسایی پوست را روشن می کند و سلول های تیره را از بین می برد. همچنین با کاهش تولید چربی پوست از چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کند.

شیر

شیر فواید زیادی برای سلامت و زیبایی پوست دارد. با کمک شیر می توانید تیرگی و لک های روی پوست را از بین ببرید و پوستی سفید و زیبا داشته باشید. سطح بالای اسید لاکتیک در شیر نه تنها پوست صورت را روشن می کند ، بلکه سلول های مرده پوست را نیز از بین می برد. علاوه بر این ، شیر حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که رنگ طبیعی پوست را تنظیم می کند.

 

روش انجام کار:

 

مقداری شیر گاو یا بز روی حرارت شعله قرار دهید تا گرم شود (نه داغ). یک پارچه تمیز را در شیر گرم خیس کنید. آن را فشار دهید تا شیر اضافی خارج شود. پارچه آغشته به شیر را روی پوست بگذارید و چند دقیقه روی آن بمالید. وقتی خشک شد آن را بردارید و مراحل بالا را تکرار کنید. تا زمانی که تمام پوست به شیر آغشته شود. برای روشن شدن پوست صورت ، این روش را هر روز به مدت چند هفته انجام دهید.

 

عسل

این ماده شیرین و خوش طعم به عنوان لایه بردار طبیعی با از بین بردن سلول های مرده پوست به روشن شدن پوست صورت کمک می کند. همچنین عسل با خواص ضد باکتریایی خود می تواند به محو شدن آکنه و زخم های روی پوست کمک کند که منجر به روشن شدن پوست صورت می شود.

 

روش اول:

 

مقداری عسل خالص را روی پوست صورت ، گردن و هر ناحیه تیره بمالید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید. این روش را هر روز برای بهترین نتیجه تکرار کنید.

 

روش دوم:

این روش به شما کمک می کند تا پوست تیره را از بین ببرید. همچنین پوست را مرطوب می کند ، که به نوبه خود پوست را روشن می کند. زیرا یکی از عوامل تیره شدن پوست خشکی آن است. آب لیمو ، عسل ، پودر شیر و روغن بادام را در یک کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روی پوست بمالید. بگذارید 20 دقیقه روی پوست بماند و بعد از زمان ذکر شده آن را با آب سرد بشویید. این ماسک خانگی برای لک صورت نیز مثر است.

توت فرنگی

توت فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به جوان و درخشان نگه داشتن پوست صورت کمک می کند. این میوه خوشمزه برای انواع پوست به ویژه پوست های چرب و مستعد آکنه مفید است. زیرا تولید سبوم را کاهش می دهد و پوست را از چربی اضافی دور نگه می دارد.

 

روش انجام کار:

 

5 توت فرنگی تازه را بریده و با یک قاشق غذاخوری ماست ، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه در مخلوط کن مخلوط کنید. ماسک را روی تمام نقاط تیره پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

 

پاپایا

پاپایا یک لایه بردار طبیعی است که به پوست درخشش طبیعی می بخشد و با از بین بردن سلول های مرده پوست و جایگزینی آنها با سلول های سالم ، آن را زیبا می کند. ویتامین C موجود در این میوه با کاهش تولید ملانین پوست ، پوست صورت را نیز سفید می کند.

 

روش اول:

 

سیب زمینی ها را پوست گرفته و در مخلوط کن بریزید. اکنون ماسک شما آماده است. آن را روی پوست صورت ، گردن و هر قسمتی که می خواهید بمالید و بعد از 20 دقیقه پوست خود را با آب گرم بشویید.

 

روش دوم:

 

پاپایا را خرد کرده و با یک فنجان آب لیمو تازه در مخلوط کن مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست پخش کنید. 30 دقیقه صبر کنید و با آب سرد بشویید.

خیار

خیار سرشار از آب فراوان ، مواد مغذی ضروری و ویتامین هایی است که پوست صورت را شاداب و روشن می کند.

 

روش اول:

 

یک خیار تازه را حلقه ای خرد کرده و مستقیماً روی پوست بگذارید. پس از چند دقیقه ، تکه های خیار را از روی پوست بردارید و پوست خود را با آب ولرم بشویید.

 

روش دوم:

 

خیار را رنده کرده و با عسل مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روی صورت و گردن خود بمالید و آن را با آب سرد به مدت 20 دقیقه بشویید. برای نتیجه بهتر ، از این ماسک صورت دوبار در روز برای روشن شدن پوست استفاده کنید.

 

روش سوم:

 

مقادیر مساوی آب خیار و آب لیمو تازه را مخلوط کنید. محلول را روی پوست صورت و گردن بمالید. پس از پانزده دقیقه ماندن روی پوست ، آن را با آب بشویید.

 

استفاده از کرم روشن کننده

در این قسمت چند کرم روشن کننده را به شما معرفی می کنیم. این کرم ها حاوی ترکیبات گیاهی فوق العاده ای هستند که فواید بی نظیری برای پوست دارند.

 

علاوه بر استفاده از کرم ها ، حتما از کرم ضد آفتاب خوب با SPF بالا استفاده کنید. زیرا یکی از ضروری ترین کرم ها برای جلوگیری و تکمیل روند درمان لکه های صورت ، ضد آفتاب است.

 

کرم روشن کننده و ضد لک کلوگل

این کرم با خاصیت لایه برداری فوق العاده به روشن شدن پوست صورت کمک می کند. همچنین فرمولاسیون ویژه این محصول از تجمع رنگدانه های جدید که منجر به لکه های پوستی می شود جلوگیری می کند. پوستی سفید و شاداب به شما می بخشد. یکی از مزایای این محصول عدم وجود پارابن و ترکیبات شیمیایی مضر است. بنابراین استفاده از آن برای پوست مضر نیست.

کرم روشن کننده پوست آلفا هیدروکسی اسید AHA ۱۰% سینره

این کرم روشن کننده حاوی مقادیر زیادی AHA است که به آرامی پوست را لایه برداری می کند و همچنین آن را بازسازی می کند و هر گونه جوش و لک روی صورت را از بین می برد و در نهایت پوست را روشن می کند. علاوه بر این ، از اسیدهای میوه هایی مانند لیمو ، آناناس ، انگور و گل ساعت در تهیه این کرم استفاده شده است که دارای خواص AHA است و همچنین پوست را جوان و شاداب نگه می دارد.

 

ژل روشن کننده لکه های پوست لکسیون

این ژل حاوی عصاره شیرین بیان است. همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، شیرین بیان با کنترل تولید ملانین ، پوست کدر را از بین می برد و پوستی شفاف و سفید ایجاد می کند.

 

کلام آخر

در این مقاله از مجله میکاپ و میکاپ ، روش هایی را برای روشن شدن پوست صورت به شما آموزش دادیم. علاوه بر این ، از غذاهای چرب و تند خودداری کنید و میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین A ،  ، C ، E بخورید.

 

اگر تجربه ای در این زمینه دارید ، آن را با ما و خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید.

 

سوالات متداول

آیا لیزر روشن کننده پوست عوارض دارد؟

آره. احساس سوزش روی پوست و التهاب و قرمزی لیزر از عوارض جانبی غیر تهاجمی است که کاملاً طبیعی است. البته این عوارض جانبی خفیف و موقتی هستند و بعد از چند ساعت یا چند روز برطرف می شوند و جای نگرانی نیست.

 

برای روشن پوست صورت چه کنیم؟

روش های مختلفی برای روشن شدن پوست صورت وجود دارد ، از ماسک های خانگی و کرم های روشن کننده گرفته تا روش های پیشرفته تر مانند لیزر. در این مقاله ماسک های خانگی و کرم های روشن کننده را معرفی کردیم. با استفاده از آنها می توانید پوست خود را زیبا ، درخشان و درخشان کنید.

 

علت تیره شدن پوست صورت چیست؟

پوست تیره بر اثر عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده ، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی ، افزایش سن و شیوه زندگی ناسالم ایجاد می شود.