مراقبت از پوست خشک با روش های شگفت انگیز

داشتن پوستی صاف و درخشان آرزوی هر شخص است و برای دستیابی به آن باید از پوست مراقبت شود. پوست خشک و خشن علاوه بر تأثیر در زیبایی ما ، در صورت عدم بهبود یا همراه شدن با درد ، نشانه یک بیماری جدی است. در این صورت با مراجعه به پزشک و معالجه بیماری می توان از خشکی پوست خود مراقبت کرد.

ساختار پوست خشک

پوست بدن از سه لایه تشکیل شده است و در صورت ایجاد اختلال در هر لایه ، دچار عارضه پوستی خواهیم شد. سطحي ترين لايه مسئول رطوبت رساني و جلوگيري از تبخير زياد آب از پوست است. غدد چربی و عرق بدن به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. اگر عملکرد این سه اندام مهم مختل شود ، پوست بدن خشک می شود و ما باید از خشکی پوست مراقبت کنیم.

رایج ترین علل و علائم خشکی پوست

یکی از رایج ترین علائم خشکی پوست خارش پوست است که منجر به التهاب و قرمزی می شود. تیرگی پوست ، زبری ، جوش و تاول از دیگر علائم خشکی پوست است. پوست خشک و جوش دار با کمک روش های مختلفی که در این مقاله ذکر خواهد شد قابل درمان است.

این مشکل هنگامی خطرناک می شود که پوست شما مانند بیابانی بی آب به نظر برسد و خشک و ترک خورده شود. گاهی اوقات خشکی پوست می تواند همراه با درد و خونریزی باشد. در اینجا باید زنگ هشدار را بشنویم و به سرعت از خشکی پوست مراقبت کرده و آن را درمان کنیم. زیرا ظهور این علائم بر روی پوست می تواند علت یک بیماری باشد.

دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد که ما را ملزم به مراقبت از خشکی پوست می کند. دلیل اصلی این امر عدم آبرسانی به پوست توسط غدد چربی و عرق بدن است. از دیگر دلایل خشکی پوست می توان به بیماری ، عوامل محیطی و کمبود مواد مغذی مفید اشاره کرد. خشکی پوست می تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد که بهتر است به فکر سریعتر درمان آن باشید.

دلایل ایجاد خشکی پوست

خشکی پوست می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که برخی از رایج ترین آنها در زیر ذکر شده است.

گاهی اوقات خشکی پوست می تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد و مطمئناً به درمان ریشه ای تری نیاز دارد.

خشکی پوست برای شخصی که سابقه بیماری دارد و بهبود یافته است ، می تواند نشانه عود یا بیماری جدید باشد و باید با پزشک در این باره صحبت کند.

افزایش سن یکی دیگر از دلایل خشکی پوست است. زیرا با گذشت زمان ، غدد چربی کمتری تولید می شود و پوست خشک می شود.

چگونه از پوست مراقبت کنیم ؟

با رعایت موارد زیر می توان از خشکی پوست مراقبت کرد.

متأسفانه ، بیشتر صابون ها برای خشکی پوست ساخته می شوند ، اما به دلیل قلیایی بودن ، بلافاصله پس از استفاده باعث خشکی پوست می شوند. بنابراین بهتر است برای مراقبت از خشکی پوست از صابون کمتری استفاده کنید و به جای آن شامپوهای بدن را برای شستشو جایگزین کنید.

استفاده از لباس هایی که پارچه های آن آلرژی ایجاد می کند نیز یکی از دلایل عمده خشکی پوست است. با پارچه های ضد حساسیت از پوست خشک ما مراقبت کنید.

استحمام طولانی مدت یا استحمام با آب بسیار گرم می تواند تأثیر زیادی در خشکی پوست داشته باشد.

قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید عامل بسیار مهمی در خشکی پوست است. برای محافظت در برابر این اشعه های مضر توصیه می شود از ضد آفتاب برای پوست های خشک و حساس استفاده کنید.

زمان اشتباه استفاده از کرم های مرطوب کننده عامل مهمی در خشکی پوست است. هنگامی که پوست خود را شسته اید و هنوز مرطوب است ، بهتر است از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.

تغییر فصل عامل بسیار مهمی در خشک شدن پوست است. در زمستان به دلیل سرما و رطوبت کم ، مشکل خشکی پوست معمول است و در زمستان نیاز به مراقبت از پوست خشک بیشتر احساس می شود. البته در تابستان به دلیل استفاده از وسایل خنک کننده ممکن است دچار خشکی پوست شویم که با استفاده از روش های مناسب می توان از خشکی پوست در تابستان مراقبت کرد.

نوشیدن آب کمتر باعث خشکی پوست می شود و برای مراقبت از پوست خشک و حساس باید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشیم.

علت دیگری که در خشکی پوست بسیار مهم و مثر است بیماری هایی است که در این مقاله معرفی خواهیم کرد.

آب استخر به دلیل ترکیبات کلر موجود در پوست ، پوست را خشک می کند.

سفر به مناطق گرم و خشک همچنین می تواند از دلایل خشکی پوست هنگام مسافرت باشد.

استفاده از غذاهای نامناسب مانند فست فودها ، غذاهای چرب و …. همچنین ، کمبود ویتامین ها و مکمل های غذایی در رژیم غذایی می تواند تأثیر زیادی در خشکی پوست داشته باشد.

مصرف برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و ضد اسپاسم نیز می تواند منجر به خشکی پوست شود.

برای مراقبت از خشکی پوست و جلوگیری از بدتر شدن آن روزانه 8 لیوان آب بنوشید.

مراحل مراقبت از پوست خشک

پاکسازی خشک پوست: اولین مرحله در مراقبت از پوست خشک ، پاکسازی روزانه است. شستن روزانه پوست با شامپوهای غیر قلیایی بهترین روش برای پاکسازی صورت برای از بین بردن آلودگی هایی است که باعث خشکی پوست می شود.

تقویت پوست: پس از پاکسازی صورت ، باید آن را تقویت کرده و با استفاده منظم از مکمل های غذایی ، ویتامین ها و پروتئین ها ، این اندام مهمی را که به دلیل کمبود غذا یا رژیم غذایی اشتباه خشک شده است ، درمان کنیم.

مرطوب نگه داشتن پوست: مرحله بعدی در مراقبت از خشکی پوست مرطوب سازی مداوم آن و پرهیز از عواملی که باعث تشدید خشکی پوست می شوند. برای مراقبت روزانه از خشکی پوست ، استفاده از مرطوب کننده های خانگی و همچنین مرطوب کننده های آرایشی بسیار توصیه می شود.

برای شستن پوست خشک هرگز از آب گرم استفاده نکنید.

چه بیماری هایی باعث خشک شدن پوست می شوند؟

در این بخش ، بیماری های رایج که باعث خشکی پوست می شوند را معرفی خواهیم کرد. تنها راه مراقبت از خشکی پوست در چنین شرایطی درمان بیماری است.

 

رسیدن به یائسگی به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی هورمون ها منجر به خشکی پوست می شود.

مشکلات تیروئید مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید می تواند این مشکل را برای ما ایجاد کند.

بیماری هایی مانند درماتیت که باعث التهاب پوست ما می شود.

بیماری هایی که باعث مشکلات غده ای مانند اگزما می شوند و منجر به خشکی بیش از حد پوست می شوند. پسوریازیس یکی دیگر از بیماری های موضعی پوستی است که به دلیل تخریب غدد ترشحی پوست رخ می دهد. خشکی پوست با بیماری های غدد درون ریز قابل درمان است.

در دیابت ، وقتی قند خون بالا می رود ، مایعاتی که برای آبرسانی به پوست ترشح می شود به سرعت تخلیه می شود و نمی تواند وظیفه خود را به خوبی انجام دهد ، بنابراین منجر به خشکی پوست می شود.

کلیه ها عضوی مهم در نگهداری مواد معدنی و مواد مغذی در گردش خون هستند. عوارض بیماری کلیه ، خشکی و التهاب پوست این است که با درمان این اندام مهم ، باید از خشکی پوست مراقبت کنیم.

پیشگیری بسیار مهمتر از درمان است. خشکی پوست فقط به دلیل عوامل محیطی یا تغذیه نامناسب نیست. همانطور که در بالا ذکر شد ، بیماری های پوستی در صورت تشدید می توانند باعث خشکی پوست شوند. وقتی از بیماری مطلع شدیم ، باید فوراً آن را درمان کنیم زیرا ممکن است عواقب جبران ناپذیری داشته باشد و منجر به بیماری های جدی تری مانند سرطان پوست شود. اگر خشکی پوست منجر به خونریزی و درد شود و غیر قابل تحمل باشد ، بسیار خطرناک است و باید با پزشک مشورت کنیم و علاوه بر مراقبت از خشکی پوست ، بیماری را نیز درمان کنیم.

روش صحیح شستشوی پوست خشک

شستن بیش از حد صورت می تواند باعث خشکی پوست شود.

هنگامی که از دستمال مرطوب کننده های آرایش استفاده می کنید ، به دلیل وجود الکل و مواد نگهدارنده در این محصول دچار خشکی پوست می شوید ، بنابراین پس از استفاده از آن ، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا از پوست خود مراقبت کند.

هنگام شستن پوست ، به دمای آب توجه کنید و از تماس آب گرم با پوست خود جلوگیری کنید. انجام این کار برای مراقبت از پوست خشک ضروری است.

با نادیده گرفتن خشکی پوست ، قسمت زیادی از زیبایی ما از بین می رود ، بنابراین مراقبت از خشکی پوست بسیار مهم است.

اگر پوست ما خشک باشد و از پوست خود مراقبت نکنیم ، با گذشت زمان ، پیری زودرس را تجربه خواهیم کرد و چین و چروک های پوست را مشاهده خواهیم کرد.

روش های معجزه آسا در مراقبت از پوست خشک بدن

وقتی صحبت از پوست می شود ، ناخودآگاه به فکر روش هایی برای مراقبت از پوست صورت هستیم ، اما باید بدانیم که مراقبت از خشکی پوست نیز بسیار مهم است. زیرا بدن معمولاً با لباس پوشیده می شود و کمتر دیده می شود. بنابراین کمتر به مراقبت از پوست اهمیت می دهیم. در اینجا چند روش شگفت انگیز برای حل مشکلات خشکی پوست آورده شده است.

روش های خانگی

یکی از راه های مراقبت از پوست خشک و حساس استفاده از روغن های خانگی است. از روغنهای خانگی می توان برای درمان ، جلوگیری ، بازسازی و ترمیم پوست انتظار داشت. در گذشته مردم به دلیل عدم تنوع در مواد آرایشی به مکمل های غذایی و گیاهان دارویی برای بازسازی و مراقبت از پوست و مو خود روی می آوردند و خود را مجبور به استفاده از آنها می کردند. بهتر است ما برای مراقبت از خشکی پوست خود این مواد مغذی مهم را در برنامه روزمره خود بگنجانیم.

 

 

 

این مطلب ادامه دارد … .