انتخاب ضد آفتاب انتخابی حیاتی

انتخاب محصولاتی که با پوست تماس مستقیم دارند، خصوصا برای پوست‌های حساس، انتخابی بسیار مهم و حیاتی است؛ چرا که اگر مناسب با پوست و شرایط زندگی انتخاب نشوند می‌توانند صدمات جبران ناپذیری به پوست وارد کنند. یکی از این محصولات ضد آفتاب است. انتخاب ضدآفتاب به اندازه‌ای اهمیت دارد که توصیه می‌شود حتما با پزشک مشورت گردد تا به عوارض ناشی از انتخاب اشتباه دچار نشوید.

ضرورت استفاده از ضدآفتاب

دکتر احسانی متخصص پوست در رابطه با لزوم استفاده از ضدآفتاب این موضوع را بیان می‌کنند که یکی از مشتقات ویتامین  A  رتینیل پالمیتات نام دارد که از خانواده رتینول‌ها است که مانند رتینول بی خطر بوده و بر روی پوست تبدیل به رتینول می‌شود. گفتنی است که این نوع رتینول به حجم سلولی باز می‌گردد، چیزی که در شب‌ها به دنبال آن هستیم اما نمی‌خواهیم در طول روز رخ دهد. به همین منظور است که ما از ضد آفتاب‌ها استفاده می‌کنیم. ایشان همچنین توصیه می‌کنند که در ساعات اوج تابش آفتاب که از 10 صبح تا 4 بعد از ظهر را شامل می‌شود، تا حد امکان از تردد بپرهیزید. دکتر احسانی درباره محافظت از بقیه مناطق صورت که امکان دریافت کرم ضد آفتاب را ندارند هم توصیه‌هایی داشتند. ایشان برای محافظت از لب‌ها لوازم آرایشی را که مخصوص لب در محافظت از آفتاب تهیه شده است را پیشنهاد دادند و در پایان سخنان خود نقش محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های منفی فرابنفش را هم متذکر شدند که باید برای جلوگیری از آسیب چشم‌ها از عینک‌های آفتابی استاندارد استفاده شود تا آسیب‌های ناشی از پرتوها به حداقل میزان خود برسد.

نکاتی مهم در انتخاب ضد آفتاب مناسب

در انتخاب ضد آفتاب مناسب عامل فصل چندان اهمیت و تفاوتی را ایجاد نمی‌کند؛ موردی که باید در نظر گرفته شود نوع پوست و شرایط آب و هوایی محل و منطقه زندگی و رفت و آمدی افراد است. در زیر به چند نکته مهم که در انتخاب مناسب‌ترین نوع ضد آفتاب کمک کننده هستند را آورده‌ایم:

1. در فصل تابستان چون تعریق بیش از فصل زمستان است، استفاده از ضدآفتاب‌ها باید با فاصله زمانی کوتاه‌تری انجام گیرد که پیشنهاد می‌شود این کار هر 2 ساعت یک بار تکرار شود. در زمستان چون هوا خشک‌تر و سردتر است و تعریق به میزان کم‌تری انجام می‌شود و شست‌وشوی پوست نیز در محیط بیرون به‌دلیل سرمای هوا و پایین بودن تعریق کمتر  صورت می‌گیرد، تجدید و تکرار کمتری برای ضدآفتاب نیاز است؛ که در این مواقع به نظر می‌رسد هر 3 ساعت یک ‌بار کافی باشد؛ البته لازم به ذکر است افراد خاصی مانند اسکی‌بازان که در شرایط خاص آب و هوایی قرار می‌گیرند باید بسیار محتاط باشند؛ یعنی حتما از ضدآفتاب‌های حاویSPF  بالا (50 به بالا) استفاده کنند، همچنین هر 1 تا 2 ساعت، ضدآفتاب را تجدید کنند؛ چرا که برف و یخ تا 85 درصد UVB را منعکس کرده و خطر سوختگی توسط آفتاب در این شرایط بسیار بالا می‌رود.
2. افرادی که پوست خشکی دارند، بهتر است که از ضدآفتاب‌هایی حاوی مرطوب‌کننده استفاده کنند؛ همچنین مصرف ضدآفتاب‌های فاقد چربی برای این افراد مناسب نیست؛ این افراد نباید پوست خود را بیش از حد بشویند چرا که همین امر باعث خشکی بیش از اندازه پوست آنها می‌شود.
3. بیماران مبتلا به جوش صورت یا آکنه، باید برای جلوگیری از افزایش جوش در صورت خود از ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنند و درصورت احساس خشکی صورت، می‌توانند از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی کمک بگیرند.
4. یکی از سوالاتی که معمولا برای استفاده کنندگان از کرم ضد آفتاب پیش می‌آید این است که: در صورت لزوم استفاده از کرم مرطوب کننده، باید اول ضدآفتاب بزنند یا اول کرم مرطوب‌کننده؟ پاسخ به این سوال این است که اگر شما ازضدآفتاب‌های فیزیکال استفاده می‌کنید، می‌توانید ابتدا مرطوب‌کننده بزنید و سپس از ضدآفتاب استفاده کنید؛ اما اگر شما از ضدآفتاب شیمیایی استفاده می‌کنید، ابتدا باید روی پوست تمیز و غیرچرب خود ضدآفتاب بزنید و حداقل 20 دقیقه از کرم دیگری استفاده نکنید تا ضد آفتاب جذب پوست شود و بعد از آن، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.