علل جوش صورت و روش درمان سریع آن

جوش صورت یا آکنه یک اختلال پوستی شایع در جهان است که تقریبا همه مردم در دوره‌ای از زندگی خود درگیر این اختلال بوده‌اند. این اختلال غالبا در سنین نوجوانی آغاز و تا اواخر جوانی ادامه میابد. برای درمان درست و اصولی آکنه ابتدا باید بدانیم علت ایجاد آن چیست، راه تشخیص جوش از سایر ضایعات پوستی کدام است، و در نهایت با توجه به اطلاعات بدست آمده راه درمانی را که مناسب خودمان است برگزینیم. چرا که برخی از بیماری‌های پوستی نشانه‌هایی شبیه به جوش دارند و اگر نتوانیم درست تشخیص دهیم ممکن است دچار عوارض نامطلوبی مانند خشکی، قرمزی، تورم و زخم گردیم. جوش صورت بیشتر در نواحی سِبوره (نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت‌های فوقانی پشت و سینه و شانه‌ها) دیده می‌شود.

عوامل ایجاد جوش و آکنه

زمانی که منافذ پوست با روغن و سلول‌های مرده پوست بسته شود جوش بوجود می‌آید. منافذ پوست به غده‌ای متصل است که ماده روغنی به نام سبوم تولید می‌کند. سبوم اضافی می‌تواند منافذی را بوجود آورد و باعث رشد باکتری موسوم به Propionibacterium acnes یا P.acnes میشود. گلبول‌های سفید خون به باکتری P.acnes حمله می‌کنند و این حمله باعث ایجاد التهاب پوست و آکنه می‌شود. آکنه سطوح مختلفی دارد: خفیف، متوسط، شدید. در مواقع شدید آکنه به شکل جوش سرسفید، جوش سرسیاه و کورک مشاهده می‌گردد.

عواملی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی، استرس، تغییر هورمون‌ها و عفونت‌ها  باعث ایجاد جوش و آکنه در بدن می‌گردند.

روش‌های درمان سریع و خانگی جوش و آکنه

حال اگر می‌خواهید در خانه و سریع جوش‌های خود را درمان کنید، ادامه مقاله را از دست ندهید.

1- سرکه سیب :

سرکه‌ها خاصیت مبارزه با انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها را دارند، سرکه سیب هم بدلیل وجود چندین اسید آلی در ساختار خود درمانی مناسب در جهت از بین بردن باکتری‌ها محسوب می‌شود. مطالعات نشان داده است که اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب قادر هستند باکتری P.acnes را از بین ببرند.به طور کلی این تحقیقات نشان داده‌اند که اسیدسوکسینیک باعث مهار التهاب ناشی از باکتری P.acnes می‌شودکه می‌تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند. همچنین اسید لاکتیک موجود در سرکه سیب باعث بهبود ظاهر زخم‌های ناشی از جوش و آکنه می‌گردد.همانطور که قبلا اشاره شد علت اصلی ایجاد جوش مسدود شدن منافذ بوسیله چربی‌های اضافی بود، که یکی دیگر از درمان‌های سرکه سیب کاهش چربی اضافه می‌باشد که خود باعث از بین رفتن جوش‌ها می‌شود.

روش استفاده از سرکه سیب:

به نسبت 1 به 3 سرکه سیب را با آب مخلوط کنید، پوست خود را با آب و شوینده ملایم بشویید و پس از خشک شدن این محلول را بوسیله پنبه روی پوست و خصوصا قسمت‌های آسیب دیده بزنید. بعد از 20 ثانیه محل مورد نظر را بشویید و خشک کنید. این کار را دوبار در روز انجام دهید.

2- از مکمل روی استفاده کنید

مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف خوراکی روی به کاهش آکنه کمک می‌کند، این مطالعات روی را یکی از درمان‌های طبیعی جوش وآکنه می‌داند. چرا که روی یک عنصر مغذی اساسی است که مناسب برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌باشد. مکمل اکسید روی 80%، بیشترین مقدار روی را دارا می‌باشد.

3- ماسک عسل و دارچین:

تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان‌ها در کاهش آکنه در مقایسه با بنزوئیل پراكسید و رتینوئیدها بسیار موثرتر ظاهر شده‌اند. عسل و دارچین هم دو منبع عالی آنتی اکسیدان محسوب می‌شوند که خاصیت ضد باکتریایی و التهاب دارند و جزو رایج‌ترین درمان‌های آکنه بحساب می‌آیند.

طرز تهیه ماسک عسل و دارچین:

2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چایخوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. بعد از تمیز کردن پوست ، ماسک را روی قسمت‌های آسیب دیده گذاشته و برای10 الی 15 دقیقه صبر کنید. سپس ماسک عسل و دارچین را کاملاً بشویید و خشک کنید.

4- چای سبز درمانی برای آکنه

چای سبز یکی از منابع سرشار آنتی اکسیدان محسوب می‌شود، به همین دلیل در درمان بسیاری از ناراحتی‌ها موثر واقع می‌شود. هیچ مطالعه‌ای درمورد فواید نوشیدن چای سبز در کاهش آکنه به ثبت نرسیده است اما استفاده از آن به طور مستقیم بر روی پوست اثبات شده است. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز باعث کاهش تولید سبوم، مبارزه با التهاب و مانع از رشد باکتری P. acnes در افراد مستعد به آکنه می‌شود.

نحوه درمان با چای سبز:

به مدت 3 تا 4 دقیقه چای سبز را در آب بجوشانید، بعد از خنک شدن بوسیله یک تکه پنبه از چای سبز روی پوست بزنید و یا داخل یک اسپری ریخته و روی قسمت‌های آسیب دیده اسپری کنید. پس از خشک شدن چای سبز روی پوست، بشویید و محل را خشک کنید. همچنین می‌توانید از برگ‌های باقیمانده چای سبز به همراه عسل یک ماسک درست کرده و از خاصیت آن در بهبود سلامت پوست بهره ببرید.

5- قرص مکمل امگا 3 یا همان روغن ماهی

رژیم غذایی اکثر مردم به گونه‌ای است که مقدار مناسب ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن تامین نمی‌شود، بنابراین لازم است درکنار وعده‌های غذایی از مکمل‌های غذایی هم استفاده گردد. یکی از این مکمل‌ها اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد که بعنوان یکی از چربی‌های مفید با خواص و فایده زیاد شناخته می‌شود. روغن‌های ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند: اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزاوائیئیک (DHA).

EPA  با مدیریت تولید روغن، حفظ هیدراتاسیون کافی و جلوگیری از آکنه برای پوست مفید است. سطح بالای EPA  و DHA در قرص‌های امگا 3 نشان می‌دهد که عوامل التهابی را کاهش داده و این ممکن است آکنه را کاهش دهد.

6- آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا یک گیاه بسیار مفید در درمان و بهبود مشکلات پوستی می‌باشد. خاصیت ضد باکتری طبیعی و ضد التهاب آن  به این معنی است که می‌تواند ظاهر آکنه را بهبود دهد و از بروز جوش جلوگیری کند.آلوئه‌ورا بدلیل آب زیادی که دارد یک مرطوب کننده عالی طبیعی به شمار می‌رود. برای استفاده از آن پوست خود را تمیز کرده و سپس یک لایه نازک ژل آلوئه‌ورا را روی محل آسیب دیده بزنید و بعد از 15 تا20 دقیقه محل را بشویید و خشک کنید.

اين مطلب ادامه دارد …